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濮阳女性产后怎样调整身体

发布时间:2015-11-21 11:14
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 濮阳女性产后怎样调整身体 ?在产妇分娩完后,接下来的日子主要就是要调养产妇的身体了,因为生产完以后的产妇身体是十分虚弱的。在产妇恢复的这段时间是十分关键的,所以定要好好的护理。那么,产后女性该如何调养身体? 濮阳妇产科专家 介绍 》》》推荐阅

  濮阳女性产后怎样调整身体?在产妇分娩完后,接下来的日子主要就是要调养产妇的身体了,因为生产完以后的产妇身体是十分虚弱的。在产妇恢复的这段时间是十分关键的,所以定要好好的护理。那么,产后女性该如何调养身体?濮阳妇产科专家介绍
 
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  濮阳女性产后怎样调整身体:专家说,护理的几大要点主要有
 
  1、产后应注意清洁:保持会阴清洁,用温水清洗会阴的每天。如果会阴水肿或肿胀和疼痛,可以用50%或75%酒精纱布外敷硫酸镁。如果化脓的伤口感染,应立即找医生诊治。
 
  2、注意饮食调节:产后天吃营养丰富而不腻,易于消化的食物为宜。为了保证足够的乳汁,孕妇应吃热量,蛋白,维生素的食物。也不饮食,和喝的汤。
 
  3、要适当的室内温度:在产后,产妇的房间温度要适当,不能太或太低。该窗口将打开,使室内保证空气新鲜,但避免直接吹风。女人的衣服,保持温暖,不太厚的和薄的。
 
  4、活动:在24小时内发货,孕妇应注意卧床休息。但是,起床活动后产妇24这样做的,只要它是促进排尿,排便的目的,恢复体力,减少静脉血栓形成。
 
  5、乳房护理:乳房护理是很关键的,因为在产后大部分的女性都会选择自己哺乳。在产后的二天母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁,称为初乳。以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。孕妇每天都要清洁乳房,要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。

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