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濮阳准妈妈孕期进补要遵医嘱

发布时间:2015-12-11 14:37
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 在不同的孕期,胎宝宝的发育情况会发生很大变化,所以,孕妈咪对营养的需求也会随之改变。那么准妈妈在孕期如何安全科学的进补呢? 濮阳妇产科专家 表示:准妈妈孕期进补要遵寻医嘱,妇女怀孕以后,为了适应胎儿的生长和发育,母体全身各系统的负担明显的加

  在不同的孕期,胎宝宝的发育情况会发生很大变化,所以,孕妈咪对营养的需求也会随之改变。那么准妈妈在孕期如何安全科学的进补呢?濮阳妇产科专家表示:准妈妈孕期进补要遵寻医嘱,妇女怀孕以后,为了适应胎儿的生长和发育,母体全身各系统的负担明显的加,适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏受损功能,而滥补则会加内脏负担,特别是肝的解毒和肾排泄的功能,严时甚至使其内脏的功能受到损害。所以说濮阳准妈妈孕期进补要遵医嘱

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  濮阳准妈妈孕期进补要遵医嘱
 
  怀孕后,出于自身健康和宝宝生长发育需要,准妈妈们应及时摄取叶酸、钙、铁、维生素等特殊的营养物,可是,这些特殊的营养素何时补、怎么补,可是大有讲究的,营养素的补充不能少,但也并非越多越好,因为过量补同样会影响妈妈和宝宝的健康。
 
  铁:轻度贫血不妨食补为主
 
  怀孕后,女性的血容量会根据生理需要的增加而增加,但红血球增加的速度则较慢,因此孕妇多有不同程度的贫血。河南中医学院三附属医院妇科副主任医师杨传英指出,孕期缺血很容易影响胎儿发育,导致流产、早产、新生儿体不足、妊症等疾病,度贫血的话还会引起贫血性心脏病,因此孕期女性应注意适当补铁。
 
  叶酸:每天0.4mg足矣
 
  叶酸属于B族维生素,是细胞生长和组织修复所必备的物质,从优生学的角度来讲,般建议孕妇在怀孕前三个月和怀孕后的头三个月每天补充每片0.4mg孕妇专用叶酸制剂,以预防胎儿神经管畸形。但需要注意的是,市面上出售的治疗贫血的叶酸每片含量5mg,些保健品叶酸每粒含量1mg,这对于孕妇来说,并不适宜服用,长期大剂量服用叶酸反而会增加患乳腺癌的风险,对胎儿也有不良影响。
 
  钙质:孕4个月时开始适量补充
 
  孕期胎儿的生长发育需要大量的钙,而这些钙都是从母体获得的,孕妇缺钙往往会表现为小腿抽筋、牙齿松动、关节和骨盆疼痛等症状,胎儿也易患先天性佝偻病和先天性喉软骨软化病,对新生儿健康不利。因此孕妇从怀孕4个月左右就可以在医生指导下适量(每天1g左右)补充钙剂,以减少妊症和低钙抽搐的发病率。补钙时,较好经常到医院了解自己的身体状况,根据缺钙的多少适量做出调整,同时还应在医生指导下补充维生素D,以促进钙质吸收。牛奶、虾皮、紫菜、豆制品中都含有丰富的钙,日常饮食中不妨多食用。
 
  维生素:饮食均衡不必刻意补
 
  每天服用维生素可以说是很多女性的习惯,些孕妇也在孕期服用多种维生素。可是,怀孕期间是否需要刻意补充呢?孕妇如果能够保证正常均衡饮食,基本不会出现维生素缺乏症,不需要刻意补充。如果出现维生素缺乏的情况,可在医生指导下每天服用粒21金维他。

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  上述内容就是濮阳东方医院产科专家关于对濮阳准妈妈孕期进补要遵医嘱的介绍,希望女性朋友引起视,如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解,您可以点击进入专家【在线咨询或拨打我们的免费咨询电话0393-6688989

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