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科室简介

濮阳东方妇产医院营养咨询室,由从事多年临床营养、饮食营养研究的高级营养师全天候诊,主要针对孕产妇、哺乳期以及患有其他孕期合并症的妈妈们,从身体情况、饮食习惯、营养需求等方面对其进行营养评估、体质分析、科学合理的膳食搭配以及对不良生活方式干预和健康营养指导。

  濮阳东方妇产医院薇薇人流体系倡导关爱自身与尊重生命的人文理念,是目前世界上安全级别高的人流...

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孕期营养方面的误区Misunderstanding prenatal nutrition>>点击咨询专业营养师更多营养食谱

误区一:孕期“大补特补”

专家评析:孕期营养并非越多越好,营养过剩和营养不足都会影响母亲健康以及胎儿的正常发育。像孕期糖尿病、妊高症、高血脂等,均与饮食不当有关。即使是水果、牛奶类有益食物,准妈妈也不宜无限制地摄入。

误区二:主食没营养尽量少吃

专家评析:主食含有大量的碳水化合物,其主要作用是提供能量、维持血糖。准妈妈和宝宝脑细胞的代谢和胎盘也都要靠消耗血糖来得到能量。主食吃得过少,易发生低血糖,产生对神经系统有毒性作用的酮体。

误区三:产后再减肥

专家评析:这种想法非常错误,孕妇的体重是孕期判断营养状况的指标之一,孕妇吃得过多,热量超标,导致妈妈肥胖,增加发生妊娠期糖尿病和胎儿过大的几率,妊娠糖尿病可导致严重的母婴合并症和并发症。

误区四:孕期要大量吃水果

专家评析:很多孕妇一天吃好几斤水果,摄入过多的热量、脂肪和糖,容易诱发妊娠期肥胖、妊娠糖尿病、巨大儿等。提醒准妈妈们,孕期吃水果要适度,一般,每日水果不宜超过400克,在每日不超过正常摄入油量的前提下,可以吃些坚果1~2个即可。

科室环境Department of the environment
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