产后盆底肌力恢复

　　濮阳东方医院专家指出，严格来说，所有的中、晚期妊娠产后妇女，均适宜行盆底肌肉康复训练。那么。产后盆地肌力恢复怎么做呢?哪些人适合做产后盆地肌力恢复呢?

　　哪些人适合做产后盆地肌力恢复

　　对于有下述情况者，更应及早进行盆底肌肉康复：

　　①盆底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s(检测盆底肌力评≤3)或阴道收缩压≤30cmH2O者。

　　②产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。

　　③产后出现盆腔脏器脱垂，如POP-Q系统评分1期或以上，尤其是伴阴道前后壁膨出。

　　④会阴伤口疤痕疼痛。

　　⑤产后性生活质量下降。

　　⑥产后排便异常。

　　⑦产后尿潴留。网上预约挂号  享多项优惠减免

　　产后盆底肌肉康复训练怎么做?

　　濮阳东方医院专家表示，产后盆底肌肉康复训练的方法如下：

　　1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

　　2、在医生指导下根基个体出现的症状，根基盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性的训练。

　　3、并借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。

　　4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼，循序渐进、适时适量、持之以恒。

　　5、存在盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。好医生好技术好环境  赢得姓好口碑

　　产后盆底康复去哪家医院好

　　濮阳东方医院产后康复中心开诊以来，通过此项指导治疗，使众多产后新妈妈受益，受到了濮阳新妈妈的欢迎。通过此项指导治疗，使产后妇女盆底肌肉功能恢复，增加阴道紧缩度，提性生活质量，还可治疗各种尿失禁、轻度脏器脱垂。此项技术无创、无痛、无需服用任何药物，在去除病因后，经个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗，可长期保持疗效。推荐阅读：产后盆底恢复不好怎么办

　　濮阳东方医院产后康复中心专家提示所有女性朋友，要善待自己，关爱盆底，及早做康复训练。

　　民心所向　誉满濮阳——东方获得多项社会荣誉

　　1、我院与健康学会等多家单位联合举办上场次健康公益活动，并被授予为“中原受欢迎妇幼医院”。濮阳东方医院是所集医疗、科研、预防、保健为体，以际力量为支持的现代化新型妇产科医院。

　　2、经多年积淀，我院妇科，产科均获得濮阳姓的充分认可，成为濮阳地区被认可的口碑好的权威妇产科医院。

　　3、濮阳东方医院作为濮阳市文明、无烟单位，是濮阳市城镇居民生育保险定点医院，名列医疗行业名，成为濮阳医疗典范。

　　4、濮阳东方医院是河南省家导入际医疗管理体系JCI标准，濮阳东方医院与台北医学大学附设医院建立长期合作关系，是妇幼保健机构。

　　5、濮阳东方医院同时也是省、市医保定点医院、新农合定点医院。在3.15消费者维权系列活动中，我院被濮阳市民评为“消费者信得过医院”。

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