准妈妈怎么预防早产

　　早产的原理是未足月产妇出现异常宫缩，后导致提前分娩。在医学上分为自然早产、胎膜早破导致的早产和治疗性早产，其中病毒感染和身体虚弱是早产的要原因，其次是孕妇疾病妊娠风险增大，主动中止妊娠。那么，准妈妈怎么预防早产？濮阳东方医院专家为您详细介绍。

　　1.准备怀孕前女方应该治疗好自身的疾病，比如妇科方面的盆腔炎、阴道炎、尿路感染类生殖泌尿系统感染的问题。避免怀孕后病菌感染羊膜，导致胎儿先天疾病。

　　2.适量运动，如果有早产经历，则应该是多静养为主，散步持续时间不超过半小时。每天站立时间不超过六小时，不要久蹲挤压到腹部，也不要力按压腹部，上台阶应该注意前仆式摔倒。

　　3.保持良好情绪，现在代医学证明，精神压力大，情绪不稳定也能成为导致早产的诱因。

　　4.解决营养不良，治疗贫血，有消耗性疾病的孕妇应该大量补充营养，这方面中医的调理很有作用，身体虚弱的孕妇可以酌情采取中药安胎的方法。

　　5.怀孕时性生活应该减少，在孕期的后三个月应该避免性生活，以免动作激烈引发早产。 

　　预防有助于减少早产的发生，在定程度上提了胎儿的存活率和健康质量，为分娩后的护理工作减少了负担，因此相当要。

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