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()人阅读 堕胎应该如何坐小月子？濮阳东方医院专家介绍，人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，人流后吃什么好，应多吃新鲜蔬菜、水果。
濮阳东方医院专家介绍，堕胎应该如何坐小月子怎么饮食：
先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
在食物选择上既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
女性朋友除了在保持营养均衡的饮食以外，同时定要注意保持外阴部位的清洁，在术后 １５ 天内禁止盆浴，淋浴时避免水进入阴道内，以免引起感染。此外，在阴道出血期间，注意勤换卫生垫，保持外阴部位清爽，确保身体顺利恢复，顺利度过“小月子”期。
小月子专业调养医院
为了濮阳女性健康着想，濮阳东方医院特别开设了小月子疗养服务， 濮阳东方医院为选择在医院坐“小月子”的女性朋友，提供了家般温馨舒适的小月子休养房间，设施配备完善。“小月子”期间，由资深专家给予健康维养指导、专业医师进行术后子宫、卵巢康复调理、专业心理疏导、健康饮食指导，专业大厨亲自烹制，为术后女性针对个人情况提供营养餐点、美味补汤；中药师针对个人情况给出的进补方案，促进卵巢、子宫全面康复。濮阳东方医院在女性人流术后，将心理指导、康复理疗融合，服务于术前、术中、术后，全面维养女性人流手术后的身心健康。
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