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湿热体质的女性容易患阴道炎,需要清淡饮食

发布时间:2020-10-08 10:09
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 湿热体质的女性容易患阴道炎,需要清淡饮食。 现在天气越来越热,加上春雨,很多女性会形成湿热体质,而有些女性喜欢吃辛辣油腻的食物,导致内部环境湿热。这两个人很容易造成阴道炎长期治愈,也容易反复出现阴道炎。 外阴环境潮湿是经常引起阴道炎的原因之

  湿热体质的女性容易患阴道炎,需要清淡饮食。

  现在天气越来越热,加上春雨,很多女性会形成湿热体质,而有些女性喜欢吃辛辣油腻的食物,导致内部环境湿热。这两个人很容易造成阴道炎长期治愈,也容易反复出现阴道炎。

  外阴环境潮湿是经常引起阴道炎的原因之一。

  经期和排卵期,当地环境潮湿。穿紧身内衣或久坐时,当地环境也比较潮湿。因此,在这些时期应特别注意保持外阴干燥。少用护垫,经期尽量使用透气卫生用品,穿宽松透气的棉质内衣。很多人的毛巾等洗漱用品都是全家共用的。他们在洗澡等公共场所坐着不穿内衣,或者习惯穿着外套直接睡在床上,很容易导致细菌的反复感染。还有一点不可忽视,卫生纸产品如果不消毒或者质量差或者过期也会引起过敏性阴道炎。

  自检白带和体质是否湿热。

  一般情况下,女性白带应为透明蛋清,但如果体质潮湿,火气大,则白带粘稠、发黄,有明显异味,但一般无明显瘙痒。

  内火重、湿气重的女性在日常生活中应该如何调理?

  日常生活:

  1、早睡早起,生活规律,保证充足的睡眠。保持受影响区域的清洁。不要滥用化妆品和药物。

  2.不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。

  3、树立信心,不难过,不烦躁,心情好。

  饮食应避免:

  天气热,饮食要随着气候变化而变化。女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来增强身体的抵抗力。这时候饮食要逐渐转向清淡食物,多吃鱼、瘦肉、豆制品、高蛋白含量的乳制品;选择清淡营养的蔬菜,如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿和各种绿叶蔬菜。但姜、胡椒等味温苦的蔬菜,应少吃或不吃。

  用热空气蒸人时,人体毛孔张开,出汗较多。注意补水,多喝冷开水;橙子精华、菠萝精华、山楂精华等。可以用冷开水冲泡,而冰棍、汽水等冷饮应少吃少喝。这些冷食不仅营养低,热量高,而且对脾胃有害。身体虚弱或容易腹泻的人应该少吃。具体来说,多吃红小豆有利尿作用,冬瓜荷叶有解暑除湿作用,扁豆有健脾祛湿作用,苦瓜、苦菜、麻兰头等苦菜有清热营养作用。另外,也要“为人吃饭”。有些人缺乏寒冷的体质,所以他们不应该多吃冷的食物,如芥末和西瓜。

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