濮阳好的妇产科医院_子宫肌瘤预防和护理的常见方法

　　子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，会对我们的健康产生一定的影响。因此，我们可以了解一些预防和护理子宫肌瘤的知识，以减少子宫肌瘤的发生。

　　一、什么是子宫肌瘤?

　　子宫肌瘤是子宫平滑肌瘤，是女性生殖器常见的良性肿瘤，主要是由于子宫平滑肌细胞增生，具体原因不是很清楚，可能与雌激素刺激过多有关，子宫肌瘤可通过手术切除(一般超过5.0厘米)治疗，如果小肌瘤也可以选择保守的方法，即服药治疗。

　　二、预防子宫肌瘤的方法有哪些?

　　1、养成良好的生活习惯

　　保持生殖器清洁可有效预防妇科疾病，从根本上防止细菌入侵，特别是在月经、流产等特殊时期，采取特殊保护，可有效预防子宫肌瘤的发生。

　　2、合理饮食

　　子宫肌瘤形成的原因与大量雌激素刺激有关。根据临床试验，高脂肪食物促进一些激素的产生和释放，因此肥胖女性子宫肌瘤的发病率较高。因此，我们在日常生活中要注意有规律、有节制的饮食。

　　3、保持乐观的态度

　　在日常生活中保持乐观的态度是非常重要的，尤其是在处理疾病时。因此，保持乐观的态度也可以在预防子宫肌瘤方面发挥一定的作用。

　　4、控制性生活

　　性生活太少或太多不利于健康。因此，女性朋友在生活中要控制性生活次数，不要过度沉浸在性欲中，杜绝不洁性生活，避免妇科疾病。

　　5、积极采取避孕措施

　　在不准备生孩子的情况下，要积极采取避孕措施，防止多次流产对子宫造成严重损伤，降低子宫肌瘤的发生率。

　　三、子宫肌瘤护理的常见方法有哪些?

　　1、定期到医院检查

　　定期去医院检查。如果肌瘤没有增大的迹象，可以每半年复查一次;如果生长缓慢，应尽快接受手术治疗，以免大出血压迫腹腔器官。

　　2、多吃新鲜蔬菜和水果

　　子宫肌瘤患者应多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，这对疾病的恢复有很多好处。

　　3、注意休息

　　女性在患有子宫肌瘤后一定要注意休息，防止过度疲劳，这是子宫肌瘤最基本的护理措施。

　　4、保持清洁卫生

　　子宫肌瘤患者要注意保持外阴清洁卫生，每次清洗后要用干布擦干，穿内衣要大一点。

　　5、避免再次怀孕

　　子宫肌瘤过大的女性避免再次怀孕，因为人工流产后子宫恢复不良，往往会引起长期出血或慢性生殖器炎症，进而影响我们的健康。

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