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濮阳女性产后怎样调整身体？在产妇分娩完后，接下来的日子主要就是要调养产妇的身体了，因为生产完以后的产妇身体是十分虚弱的。在产妇恢复的这段时间是十分关键的，所以定要好好的护理。那么，产后女性该如何调养身体?濮阳妇产科专家介绍
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濮阳女性产后怎样调整身体：专家说，护理的几大要点主要有
1、产后应注意清洁：保持会阴清洁，用温水清洗会阴的每天。如果会阴水肿或肿胀和疼痛，可以用50%或75%酒精纱布外敷硫酸镁。如果化脓的伤口感染，应立即找医生诊治。
2、注意饮食调节：产后天吃营养丰富而不腻，易于消化的食物为宜。为了保证足够的乳汁，孕妇应吃热量，蛋白，维生素的食物。也不饮食，和喝的汤。
3、要适当的室内温度：在产后，产妇的房间温度要适当，不能太或太低。该窗口将打开，使室内保证空气新鲜，但避免直接吹风。女人的衣服，保持温暖，不太厚的和薄的。
4、活动：在24小时内发货，孕妇应注意卧床休息。但是，起床活动后产妇24这样做的，只要它是促进排尿，排便的目的，恢复体力，减少静脉血栓形成。
5、乳房护理：乳房护理是很关键的，因为在产后大部分的女性都会选择自己哺乳。在产后的二天母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。孕妇每天都要清洁乳房，要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。
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