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夏天正是西瓜上市的时节，西瓜成了很多人清凉解渴的水果，不过西瓜含糖分多，性寒，也不能吃太多，对于产妇来说，濮阳坐月子可以吃西瓜吗?坐月子有很多的禁忌，饮食也是个很关键的大问题，吃好了，身体恢复更快，吃差了，就会影响健康，具体我们看看濮阳妇产科专家的分析吧。
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濮阳坐月子可以吃西瓜吗
西瓜堪称"瓜中之"，是盛夏果，西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是种富有营养、纯净、食用安全的水果，对于产妇来说，也是不可多得的水果，西瓜所含糖和盐能利尿，并消除肾脏炎症。
西瓜还含有能使血压降低的物质，吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有定作用，新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。不过产妇吃西瓜可要注意了，不能吃太多，否则容易腹泻。
因为西瓜性寒，水分含量多，而产妇体质般都比较虚弱，消化功能也差，西瓜吃太多容易损伤脾胃，引起肠胃疾病，如果产妇身体逐渐恢复，可以适量的吃习惯，如果肠胃功能还没有恢复，好先不要吃，另外在挑选时要选择新鲜的，熟透了的西瓜，注意不要吃冰冻的西瓜。
如果月子期间吃西瓜太多，产妇胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，影响产后恶露的排出，导致恶露不尽，影响子宫的恢复，每天多吃块就可以了。
坐月子期间产妇应该多吃富含维生素和膳食纤维的水果，比如苹果、香蕉、橘子、奇异果等，适量食用西瓜不伤脾胃，还能促进食欲，这对于身体健康有益，不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。
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以上就是濮阳东方医院专家对以上关于濮阳坐月子可以吃西瓜吗的介绍，夏天坐月子吃西瓜对产妇来说是有益的，不过要注意不宜过量，少量为宜，吃太多，容易导致肠胃不适，出现腹泻，影响恶露的排出，如果还想了解月子期间的饮食问题，欢迎点击【在线咨询】与在线专家进行对的交流。或是拨打24小时热线电话0393-6688989
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