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濮阳产后如何护理不得月子病
发布时间：2016-01-08 09:46
(202)人阅读 导语:很多新妈妈在分娩后都会经历为期六个周的产褥期，这也就是我们经常所说的坐月子。这可是新妈产后康复的个十分要时期。如果护理得不好是很容易就患上月子病。那么 濮阳产后如何护理不得月子病 呢？下面起来看看 濮阳妇产科医院 专家的介绍。 1、室内温
很多新妈妈在分娩后都会经历为期六个周的产褥期，这也就是我们经常所说的"坐月子"。这可是新妈产后康复的个十分要时期。如果护理得不好是很容易就患上"月子病"。那么濮阳产后如何护理不得月子病呢？下面起来看看濮阳妇产科医院专家的介绍。
1、室内温度要适宜(般18-20℃)，窗户要常开以使室内充满新鲜空气。但避免直接吹风。产妇的穿衣被褥等要适当切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。夏天的时候不要捂得太严，有的人认为产妇不能见风所以在夏天也穿得厚厚的，这样产妇体内的热量排泄不出就容易导致中暑。
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2、注意饮食的调理，产后之初几天应吃易消化富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲以及孩子的健康要吃些热量、蛋白质、维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当多样化，荤素菜都吃。不要忌口并要多喝汤水以保证乳汁的分泌。
3、活动，正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便恢复体力减少静脉血栓，产褥6周内应避免体力劳动以防子宫脱垂。
4、产后应注意清洁卫生，保持外阴清洁每天用温开水或千分之锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时，要及时找医生诊治。产后代谢旺盛，多汗是正常现象，衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持，就可以洗淋浴，但不能洗盆浴，以防污水流入阴道引起感染。天气冷时，则每隔2-3天擦擦身就可以了。
5、产后康复乳房护理，产妇分娩后的二天，母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。般情况下，初产妇产后3天，经产妇产后2天开始分泌乳汁。初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁，称为初乳。以后乳房发胀，乳量开始增多，乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头，喂奶前要洗手，要养成定时喂乳的习惯，每3-4小时1次，每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。
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6、产后6-8周左右，应带着婴儿起到附近医院进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况，以便发现异常及时治疗。
以上就是对濮阳产后如何护理不得月子病的介绍，濮阳东方医院温馨提醒如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候，您可以【点击咨询】，在线专家会竭诚为您服务的。
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