您当前的位置： 
()人阅读
六个方法让产妇顺产更容易?很多产妇不愿意自然分娩的原因，除了要担心疼痛之外，能不能顺利生产更是产妇们担心的问题，而濮阳东方医院专家说：产妇多学些顺产的方法，能让顺产更容易。下面就由濮阳东方医院专家为我们详细的介绍下：
六个方法让产妇顺产更容易
1、合适年龄分娩
大多数医学专家认为，女性生育的年龄是25～29岁，处于这年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升。先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。
2、矫正胎位
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。
3、孕期合理营养，控制体
宝宝的体超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。
4、孕期体操让你顺产更容易
孕期运动不但有利于控制孕期体，还有利于顺利分娩，这是因为：1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。
5、做好分娩前的准备
预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
6、定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
温馨提示：以上就是专家对六个方法让产妇顺产更容易的相关介绍，看了上述的文章以后希望能够对您有所帮助，如果您还有什么不明白或者想要进步详细了解的，可以点击本站的咨询，让专家为您详细的介绍。
文章链接地址：
- 上一篇：70%胎儿脐带绕颈可以顺产
- 下一篇：孕妇5个问题使顺产痛苦加剧
