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濮阳孕期哪些运动有助于顺产呢

发布时间:2015-12-07 14:29
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 孕妇在怀孕中期的时候,胎儿的情况已经很稳定了,打算顺产的孕妇,可以进行些运动来帮助晚期分娩,避免难产的出现。那么 濮阳孕期哪些运动有助于顺产呢 ?下面就听听 濮阳妇产科专家 对此作出了解答。 》》》推荐阅读: 濮阳孕妇顺产的好处 濮阳孕期哪些运

  孕妇在怀孕中期的时候,胎儿的情况已经很稳定了,打算顺产的孕妇,可以进行些运动来帮助晚期分娩,避免难产的出现。那么濮阳孕期哪些运动有助于顺产呢?下面就听听濮阳妇产科专家对此作出了解答。

         》》》推荐阅读:濮阳孕妇顺产的好处
 
  濮阳孕期哪些运动有助于顺产呢
 
  1、游泳:游泳能够改善到孕妇心肺功能,以及能够增强体力,能让孕妇在顺产时更容易生产。除此之外游泳对宝宝神经系统也是有益的,在游泳时候水能够支持孕妇的体,有助于肌肉放松,减轻关节负担,促进血液流通,让胎宝宝更好发育。
 
  2、快走:适量运动对日后分娩有益,也是怀孕期间控制体的好办法。孕妇在怀孕中期胎儿已经很稳定,每天多散步快走,能够有效增加血液中的含氧量,提升心肺功能以及肌肉强度,有助于日后顺产。
 
  3、孕妇瑜伽:瑜伽有助于孕妇舒缓紧张的情绪,更有助于日后生产,能让顺产更顺利些。孕妇进行瑜伽运动时,做操时间不宜过长,动作要轻缓。
 
  濮阳东方医院无痛分娩
 
  无痛分娩在医学上称为“分娩镇痛”,是用各种方法使分娩时疼痛减轻甚至使之消失。目前际医学界应用广泛的方式是硬膜外麻醉,使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛减少八九成的情况下,头脑清醒、活动正常,较为轻松地完成分娩过程。
 
  无痛分娩的效果与产妇对麻醉药物的敏感程度、既往手术史、麻醉医生的熟练程度、实施麻醉的时间、麻醉的方法等因素有关,对麻醉医师的技术要求很,大部分产妇用药期间完全无痛。

         》》》推荐阅读:濮阳孕妇顺产要注意什么
 
  以上就是濮阳孕期哪些运动有助于顺产呢的介绍。如果还有什么疑问,欢迎点击【在线咨询与在线专家进行对的交流。或是拨打24小时热线电话0393-6688989,濮阳东方医院专家讲到:我们只有注了这些才可以更好的维护身体健康。

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