医保定点医院
妇女健康医学会濮阳合作医学单位
当前位置您当前的位置: 主页-产科-月子中心-
尊重选择,保护隐私

濮阳东方医院妇产科是医院的特色科室之一,云集了一批集医疗、护理、手术方面的技术骨干,个个博学多才,各有所长,厚德尚道,致力打造孕产环境的大规模、现代化、专业化的妇产医院。承担着为河南省及周边地区,乃至国内外尊贵女性提供一体化高品质孕产服务。……

印象东方| 医疗团队 | 来院路线
尊重选择,保护隐私
  • 濮阳东方医院环境
  • 濮阳东方医院环境
  • 濮阳东方医院环境
  • 濮阳东方医院环境
  • 濮阳东方医院环境
  • 濮阳东方医院环境

怎么做小月子不落毛病

发布时间:2020-07-01 09:57
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 怎么预防月子病? 1、合理的补充钙 生完孩子后身体更新钙的能力很差,再加上通过母乳喂养孩子,需要流失大量的钙元素。大部分女性生完孩子后容易缺钙,产妇会出现牙齿松动和腰酸背痛、乳汁分泌明显减少。产妇每天至少要保证有1200毫克的钙质摄入,可以从排骨

  怎么预防月子病?

  1、合理的补充钙

  生完孩子后身体更新钙的能力很差,再加上通过母乳喂养孩子,需要流失大量的钙元素。大部分女性生完孩子后容易缺钙,产妇会出现牙齿松动和腰酸背痛、乳汁分泌明显减少。产妇每天至少要保证有1200毫克的钙质摄入,可以从排骨汤鱼虾类以及牛奶里面获取,也可以选择钙片。

  2、选择正确的时间洗头洗澡

  在坐月子期间身体的抵抗力和免疫力非常脆弱,但是新陈代谢非常旺盛,产妇会大量的流汗,若是没有做好个人卫生的话会增加感染的几率。生完孩子后一定要做好私处的清洁以及护理,不能采取坐浴的方式洗澡,内裤做到勤换勤洗,选择高质量的产妇卫生巾。每天晚上睡觉前使用温开水清洗私处并且及时擦干。

  3、不能长时间躺着或者坐着

  经过了分娩会大伤元气,确实需要足够的时间休息,但是不能长时间躺着或者坐着,不然会影响局部的血液循环,反而加重了身体疲劳感。生完孩子后血液处于高凝状态,当缺少运动时会减少肌肉的收缩,减慢了静脉血液回流的速度,容易出现下肢静脉栓塞。一般生完孩子第2天就应该下床活动,42天之内避免做重体力的劳动也不能弯腰提东西。

  4、不能经常抱孩子

  在坐月子期间劳累的就是给孩子喂奶换尿布,长时间下去会引起双手酸痛以及脖颈部疼痛。产后韧带变得非常松弛,长时间抱着孩子的话会诱发腰间盘突出或者脊椎炎。给孩子喂完奶之后应该由家人来抱一抱孩子。

  5、不能长时间弯腰下蹲

  生完孩子后骨盆韧带很松弛而且腹部肌肉软弱无力,子宫还没有完全复位,若是经常下蹲或者弯腰的话会引起腰部疼痛。

  温馨提示

  女性生完孩子之后不能过早的性生活,因为伤口愈合以及子宫颈闭合至少需要42天的时间,过早同房的话会引起产妇感染。产后42天应该去医院做产后检查,若是恢复良好的话可以同房,期间要做好避孕措施。

濮阳东方医院医生在线解答

文章链接地址:

http://www.596cy.com/chanke/yuezizhongxin/4412.html

新农村医保
  1. 涓婁竴绡囷細坐月子可以吃什么水果-吃水果的注意事项
  2. 涓嬩竴绡囷細坐月子注意事项
濮阳东方医院优质项目服务公示 在线咨询 在线咨询
  • 优雅舒适的就医环境
    专业治疗的保障

    清新的环境、柔和的灯光,这里有居住环境,专户配套设置

  • 细致入微的贴心服务
    专业治疗的保障

    医患一对一沟通,隐私有保障;全程导诊,随时给您温柔的呵护

  • 经验丰富的专家
    专业治疗的保障

    连瑞亭、李济华、刘慧芳、董文娟、范瑞仙等众多专家,医术精湛、临床经验丰富

  • 医疗设备
    专业治疗的保障

    美国GE四维彩超、德国宫腹腔镜、进口产床、千级层流净化手术室

  • 科学完善的台湾技术
    专业治疗的保障

    台湾台湾家庭式无痛分娩技术、台湾管家式月子中心,轻松分娩,快乐当妈妈

在线咨询 在线咨询 在线咨询 在线咨询 在线咨询 在线咨询