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女人私处保养的三大秘诀

发布时间:2020-10-08 10:10
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 女人私处保养的三大秘诀。 腹腔保暖。 在阴阳方面,男为阳,女为阴;女人虽属阴,但子宫应保持阳气,即要保暖才健康。尽管男人们都是阳气十足,但是睾丸必须保持阴气,也就是说要凉快才健康。因此,女性的生殖系统最怕寒冷。 下身着凉直接导致女性宫寒,除了

  女人私处保养的三大秘诀。

  腹腔保暖。

  在阴阳方面,男为阳,女为阴;女人虽属阴,但子宫应保持阳气,即要保暖才健康。尽管男人们都是阳气十足,但是睾丸必须保持阴气,也就是说要凉快才健康。因此,女性的生殖系统怕寒冷。

  下身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉,痛经外,还会引起性欲减退,缺乏性欲。宫寒引起的淤血,引起白带增多,阴道内卫生状况下降,进而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。

  所以做好下身的保暖工作,女性可以避免很多妇科病。中医学常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通畅,炎症自然消除,便可怀孕。因此健康的,“幸孕儿”的小肚子都是温暖,柔软的。

  使下身的血液循环保持畅通。

  别穿紧身的塑身衣服,太紧的牛仔裤。

  维持私人空间的干燥和通风。

  妇女阴部常年潮湿,如能通风透气也可降低患妇科病的几率。个人部位过湿,容易引起霉菌性阴道炎。尽可能少用不透气的卫生巾。

  不能久坐,下半身缺乏运动导致骨盆淤积,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。

  多做运动,加强腰腹肌力量对保持体形,预防盆腔炎等各种妇科病也有很大作用,还能提高性生活质量。瑜珈中有很多专门针对腹部循环的动作,非常有效。

  深入延伸:私人保养小TIPS。

  适度从紧的性生活就是给自己的SPA,避免过多的性生活,过多的性兴奋会导致内分泌极度亢奋,导致乳腺增生,子宫肌瘤发生率增加。

  台北辣妈李倩蓉在节目中透露,平日上SPA保养课,也会顺道帮“妹妹”补水做SPA。她解释说自己平时不会用肥皂或沐浴乳来清洁私处,而是用天然弱酸性PH值产品来保养。

  一般说来,女人对于脆弱的皮肤如眼睛,都会加强保湿,李倩蓉说:“眼睛和“妹妹”都没有角质层,更要注意保湿,以免变成‘干妹妹’。”因此私处保湿清洁也很重要。

  每天吃4种以上的水果和蔬菜,每周吃两次鱼,另外在早餐的时候还要吃各种谷类和乳制品,适当补充纤维素、叶酸、维他命C和维生素E。

  确保每天吃早饭,可有效促进新陈代谢,使血管及免疫系统保持年轻。

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