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宫寒的症状有哪些怎么调理

发布时间:2021-07-23 16:44
来源:濮阳东方医院 在线医生咨询 电话:0393-6688989 点赞(60)人阅读

导语:宫寒是女性常见的疾病,女性宫寒的常见症状是腹部冷痛、白带增多、月经失调、经血颜色深、月经量少、痛经等,还会引起妊娠疾病,如妊娠腹痛、先兆流产等,严重的患者还会出现不孕症,建议到医院做详细检查,查清病因尽早治疗,保证身体健康。

  宫寒是女性常见的疾病,女性宫寒的常见症状是腹部冷痛、白带增多、月经失调、经血颜色深、月经量少、痛经等,还会引起妊娠疾病,如妊娠腹痛、先兆流产等,严重的患者还会出现不孕症,建议到医院做详细检查,查清病因尽早治疗,保证身体健康。

  调理宫寒的方式有下面几种:

  一、注意保暖,平时注意腹部的保暖,在温度低的室内,用毛毯等盖着腹部以免着凉,不要坐有凉气的凳子,比如石面凳子等,以防受凉,保持心情的舒畅。

  二、适当运动,宫寒的女性可以通过慢跑,促进身体的血液循环,使得全身温暖,不仅对于缓解宫寒有很好的效果,还可以强身健体、提高身体素质。

  三、饮食调理,避免吃生冷以及性质寒凉的食物,例如冰激凌、冰镇西瓜等,多吃一些性温的食物,常见的有桂圆、桑葚干,红豆等,适当吃大枣、枸杞等具有补血作用的食物。多吃一些富含铁元素的食品,如猪脏、樱桃,避免经期出现贫血的症状。喝红糖姜茶,给子宫温暖,有利于经血顺畅流出。

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