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()人阅读 痛经怎么快速解决?痛经属于生理现象，般情况下能够用饮食调节的方法得到缓解。但是，濮阳东方医院专家说，当女性年龄超过25岁，或者已婚并且已分娩后，仍然有较严的痛经现象，应该及时去医院就医。那么，痛经怎么快速解决?
痛经是当下常见的妇科疾病之，濮阳东方医院专家说，发病率，病因多，病机复杂。痛经的患者以未婚女性及月经初期的少女为普遍。专家提醒，治疗痛经，需要先查明引起痛经的真正原因，找出具体症结，痛经才能彻底治好，痛经的解决办法：
1、生活有要规律：劳逸结合，并有充足的睡眠。
2、经期要注意饮食调理：经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加，月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
3、防止房事过度：房事过频，或经期家务繁劳累过度，均可导致精血亏少，冲任二脉气血运行不畅，胞宫失养而导致痛经。又平素房事不洁，不注意经期卫生，可致盆腔感染炎症，也是导致痛经的因素。
4、应尽力控制剧烈的情绪波动：年轻女子由于升学落榜、失恋、久病缠身等，都可引起剧烈的情绪波动，再加上对痛经的敏感、恐惧、紧张心理，均可刺激中枢神经系统，使子宫过度的收缩及伴随子宫血流量减少，可引起痛经或使痛经症状加。
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