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女性痛经应怎样护理?

发布时间:2014-06-19 09:02
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  女性痛经应怎样护理?濮阳东方医院专家说,凡是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适,以致影响正常的生活或劳动者,都可称为痛经。常为下腹绞痛,并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐、手脚发凉等。大多在月经来潮的当天出现,也有的在月经来潮前出现。那么,女性痛经应怎样护理?我们起来看濮阳东方医院专家的权威解答吧!

  东方专家介绍痛经的相关知识

  濮阳东方医院专家说,痛经痛经可持续数小时或1-2天,经血流出后才逐渐缓解。痛经不是每个妇女都发生,有的人自青春期头次来潮开始就痛经,以后每逢来月经都出现严的痛经,这叫原发性痛经。有些妇女过去月经直很正常,但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累,亦可引起痛经,这就叫继发性痛经。继发性痛经还包括子宫内膜炎盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。

  东方专家介绍女性痛经的护理方法:

  1.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积治疗慢性疾病。

  2.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  3.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。 

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