做人流手术后怎样调理身体

　　做人流手术后怎样调理身体?流产后，如何调理身体，当然是养，还要通过科学的方法来养。有的女性流产后没有科学的身体调理，留下很多后遗症，对以后的生活影响很大。流产后必须及时调理。

　　做人流手术后怎样调理身体?产后调理身体，可以做好睡眠、饮食、个人卫生，这样才能有更好的未来，避免不必要的身体伤害。

　　1、调节睡眠。

　　女性流产后睡觉时应选择宽松的衣服，睡觉时肚脐两侧可能有隐痛，主要是因为流产造成子宫静脉充血。如果睡姿不对，子宫静脉血液回流会导致不通畅，引起疼痛。因此，流产后应注意调整自己的睡眠姿势，睡觉时不要穿紧身衣，避免穿紧身衣，影响全身血液循环，引起腹痛。

　　2.饮食调理。

　　补充足够的优质蛋白质，因为蛋白质是体内最重要的成分。如果不够，会导致抵抗力和免疫力下降。尤其是流产患者，每天要保证足够的蛋白质供应，多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等。补充身体所需的维生素和水分，防止脱水，补充维生素C、维生素b2、维生素b1。避免吃太油腻的食物以免引起消化不良，避免吃冷的食物以免引起恶露排出不良和不孕。

　　3、注意观察出血情况。

　　流产后一个月内，阴道内可能有红色分泌物，出血量从多到少不等。患者应随时观察出血现象。如果出血量大于正常月经量，超过15天，分泌物伴有腥臭味，有高热腹痛症状。及时去医院检查，确定流产是否不全，及时治疗，避免对身体造成严重伤害。

　　4.注意个人卫生。

　　流产后，女性子宫会遭受创伤和阴道出血。如果不注意个人卫生，可能会发生逆行感染。所以术后一个月内禁止洗澡和性生活。平时注意阴部的卫生，每天用清水冲洗外阴，洗澡，尽量不做剧烈运动。

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