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做人流手术后吃什么能调理好身体好吗

发布时间:2020-12-26 10:40
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 做人流手术后吃什么能调理好身体好吗 流产后吃什么可以调理身体。 现在越来越多的年轻人会做人流,但是不知道人流要注意什么?不知道怎么护理身体,不知道流产后吃什么。那么让我们和边肖一起看看。 流产后吃什么水果。 流产后可以吃水果,比如苹果香蕉,不要

  做人流手术后吃什么能调理好身体好吗

  流产后吃什么可以调理身体。

  现在越来越多的年轻人会做人流,但是不知道人流要注意什么?不知道怎么护理身体,不知道流产后吃什么。那么让我们和边肖一起看看。

  流产后吃什么水果。

  流产后可以吃水果,比如苹果香蕉,不要吃凉果!

  1.香蕉。

  香蕉含有大量纤维素和铁,具有通便补血的作用。产妇卧床休息,胃肠蠕动差,经常发生便秘。另外产后失血较多,需要补充血液,铁是造血的主要原料之一。所以多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。产妇摄入足够的铁,牛奶中铁也多,对预防婴儿贫血也有帮助。

  2.橘子。

  橙子含有更多的维生素C和钙。维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇子宫内膜伤口大,出血多,如果吃点橘子,可以预防产后出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。如果母亲适当食用橙子,它可以通过母乳向婴儿提供钙,促进婴儿牙齿和骨骼的生长。此外,橘核、橘络有疏乳作用。

  3.山楂。

  山楂含有大量山楂酸和柠檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的功效。产妇生孩子消耗大量体力,产后经常食欲不振,口干舌燥,食欲下降。如果吃山楂适当,可以刺激食欲,帮助消化,帮助身体恢复,喂养宝宝。此外,山楂还有化瘀活血的作用,可以排出子宫内的淤血,缓解腹痛。

  4.桂圆。

  中医认为桂圆味甘、平、无毒,入脾心经,是养血健脾的佳品。体质虚弱的女性宜适当食用新鲜桂圆或桂圆肉干,既能补充脾胃之气,又能补充心血不足。

  5.红枣。

  红枣含有多的维生素C,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中的滋补品,具有健脾和胃、益气生津、调节血管、化解各种毒物的作用,特别适合脾胃虚弱、气血不足的女性。

  流产后的食谱推荐。

  鸡蛋红枣汤:红枣、鸡蛋、红糖,家里水煮,然后和鸡蛋一起煮(水煮鸡蛋法)。当水再次沸腾时,加入红枣和红糖,继续沸腾一刻钟。每天食用可以补充气血,对产后气血不足、体质虚弱有针对性的作用。

  豆浆和米粥:将米饭洗干净,将水换成豆浆,用通常的方法煮成粥,然后每天产后早餐吃。调理女性流产后的虚弱,调理脾胃。

  荔枝大枣汤:将干荔枝、大枣用水浸泡3~5分钟,然后放入锅中煮至粘稠状,即可每日食用。流产后身体虚弱和贫血的治疗。

  乳鸽枸杞汤:将乳鸽洗净,与枸杞一起炖在瓦罐中。炖至熟,用少许盐调味。用于流产后补气补血,调理体虚。

  蜜枣:将干红枣用温水浸泡1小时,然后用花生煮30分钟,取出花生,加入红糖,将红糖溶解至粘稠状。用于流产后调理气血。

  流产后有哪些注意事项?

  人工流产后,要注意休息。你不应该马上去上班。应该卧床休息2、3天,先让身体恢复,然后慢慢下床。流产后不宜做大量体力活动,注意适当休息,不要做注意力太集中的事情,比如看书、看电视等,容易造成精神疲劳,可以适当观看,但不能长时间观看。

  流产后要注意卫生和清洁,尤其是外阴的清洁。流产后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复过程。所以,一开始就会有出血。期间一定要勤换卫生巾。使用的卫生巾要舒适柔软,内衣要经常更换,避免滋生细菌,因为外面不卫生的环境会导致一些炎症。外阴每天要用温水洗,用淋浴代替洗澡,避免阴道感染。

  流产后一个月,应禁止性生活。人流后还没恢复过来的人很容易引起生殖器感染,因为如果男性生殖器有细菌隐藏,或者女性外阴和阴道有细菌,他们就有机会感染宫颈,容易引起一些妇科炎症。

  注意出血。人工流产后一个月内阴道内会有红色或微红的分泌物,出血量由多到少。一般情况下,没有明显的气味。流产者要注意出血。如果出血时间超过15天,且出血量大于平时月经量,特别是流产患者出现发热、腹痛等症状并伴有异味时,应尽快到医院检查流产是否不完全,及时治疗,以免造成更严重的情况。

  人工流产后身体虚弱,经常出汗,需要及时补充出汗排出的所需水分和维生素。流产者应该多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素C、维生素B1和维生素B2。

  要注意强化营养,多添加含有优质蛋白质的食物,既能增强体质,又要注意不要太油腻,影响正常消化吸收。这个时候特别禁止吃生冷硬的东西。特别要注意的是,从冰箱里拿出来的东西不能马上吃,吃之前要加热。

  以上是关于流产后的注意事项和流产后吃什么。我们可以发现流产也需要很好的调理,否则还是会对身体造成伤害。所以一定要注意。

濮阳东方医院医生在线解答

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