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坐小月子注意事项

发布时间:2014-06-20 17:11
来源:濮阳东方医院 在线医生咨询 电话:0393-6688989 点赞()人阅读

  不管是自然流产还是人工流产,对女性的身体伤害都是很大的。小月子和月子同样要,如果小月子不注意的话会引起很多妇科病。那么坐小月子注意事项有哪些呢?

 

  坐小月子注意事项:

 

  1、月子里不能喝冷水,不能吃生冷食物,不能沾冷水,不能洗头洗澡,不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴,勤换内衣裤,洗脸洗手洗脚都得用热水,喝不烫嘴的热水。

 

  2、虽然需要大补,但是小月子产妇不需要哺乳,所以在奶水断根之前,尽量不要喝汤(各种汤)。吃炒菜,记得要放姜片,有条件的话,用黑芝麻油炒。多吃猪肝、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等凉性蔬菜不能吃),早点红糖鸡蛋多吃几天。

 

  3、和做月子样,月子里少用眼睛,注意保暖,多卧床休息,但要有定的运动,在家里多走动走动。尽量别外出了,吹点冷风以后头疼就麻烦了。

 

  4、月子里禁止同房,小产后般建议6~12个月再要孩子,让子宫得到充分的修养。所以请在这段时间里做好避孕措施。千万不可6个月以内怀孕,对自己是不负责任的行为。

 

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