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()人阅读 宝宝出生后，妈妈的奶水就是宝宝的好的营养食物，但是作为新手妈妈来讲，对母乳喂养有很多不解和疑惑，不知道如何进行哺乳，不知道母乳喂养注意事项有哪些!那么就起来听听濮阳东方医院妇产专家的介绍吧!
哺乳妈妈的注意事项
●穿衣——新不如旧
濮阳东方医院妇产科专家介绍，在穿衣方面，哺乳期妈妈好穿纯棉、蚕丝制品的衣服，特别是内衣。这些衣料不但吸水性、透气性好，对宝宝来说也是安全的。专家介绍，现在许多布料里都含有化学纤维物质，这些东西可能会引起宝宝过敏、呼吸道疾病等，所以哺乳期，新妈妈在穿衣方面不可掉以轻心。旧衣服经过多次洗涤，里面有害物质会有所降低，在接触皮肤稚嫩的宝宝时，相对安全。而新衣服则不然，各种化学纤维物质很有可能对宝宝造成直接伤害。
哺乳妈妈的注意事项
●饮食——忌吃生冷刺激
宝宝赖以生存的乳汁好坏与新妈妈的饮食有对关系，在哺乳期，新妈妈定要注意自己的饮食。
濮阳东方医院专家介绍，哺乳期间的新妈妈应该吃些清淡、有营养的食物。这段时间，她们更应注饮食质量和结构的合理。因为新妈妈的饮食不当，很有可能会造成宝宝腹泻、便秘。专业医师也说，宝宝前四个月主要食物就是母乳，所以新妈妈切忌生、冷、辣等刺激性食物。
●装扮——不宜烫发化妆
坐完月子，许多新妈妈都有如释负的感觉，终于可以出门见人了，整理下形象也成了头等大事。可是为了美丽，是不是就可以化个妆、烫染个头发呢?濮阳东方医院专家对此提醒哺乳期的新妈妈，不要为了美丽而伤害到宝宝。
众所周知，经常烫染头发会影响身体健康。濮阳东方医院专家说，婴儿对外界东西为敏感，特别是哺乳期的宝宝，经常跟妈妈接触，如果妈妈在这个时候烫染头发，化学物质有可能会通过毛孔进入体内，这对宝宝的健康是不利的。除了烫染头发，哺乳期的妈妈化浓妆、染指都是不好的。为了宝宝健康，妈妈们要尽量避免接触化学制品，以及其他影响健康的可疑因素，这些东西的危害都是隐匿性的，长时间接触，肯定会对宝宝健康造成影响。
●瘦身——可常做产后操
生完孩子，许多妈妈关心的就是减肥问题。专家说，在哺乳期，宝宝主要的食物就是母乳，但如果这期间妈妈刻意节食减肥，或因运动过量导致劳累，势必就会影响自己的奶水，不利于宝宝健康发育。
科学的坐月子，不应该是让产妇天天躺在床上，而是要下床适量地运动，如果条件允许，可每天做做产后操，这样不但有利于体型的恢复，还能增强抵抗力。另外，在饮食方面，家人在给产妇炖汤时，定要撇掉表面的油脂，喝这样的汤，不但有利吸收，而且不易发胖。
濮阳东方医院妇产专家强调，新妈妈生完宝宝之后，产妇的身体功能要有段时间才能完全恢复，而宝宝刚刚出生，也恰逢是宝宝为“脆弱”的时候。在产后恢复这个时期，新妈妈定要注意以上几点，为自己和宝宝制造健康的生活环境。
温馨提示：为了帮助新妈妈准确把握母乳喂养的方法，濮阳东方医院也在网上开通了专家免费咨询，如果您有哺乳问题上的疑惑，可以与濮阳东方医院的妇产专家进行网上交流。濮阳东方医院始终关注您和宝宝的健康!
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