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可能在不少的女性心目中，就会觉得顺产是种非常可靠的分娩方式，觉得自己需要在分娩中承受巨大的疼痛，而且顺产还可能会出现难产等不可预料的风险，不少的孕妈妈谈顺产色变，可是顺产有那么可怕吗?详细的情况，还是请濮阳东方医院产科专家来进行详细的介绍吧。
其实顺产没有大家所说的那么可靠，毕竟不管您选择哪种分娩方式，疼痛都是在所难免的，如果您身体没有什么大碍，胎儿的大小合适，而且胎位正常，那么都是可以进行自然分娩的，剖腹产仅仅只是顺产的种补充，如果不适合进行顺产，才考虑剖腹产。
但是只要自己做好准备，顺产并不是想象中那么可怕;在此，濮阳东方医院的专家将为大家推荐了三个能够有助于顺产的方法，即将当妈妈的孕妇们，可以再怀孕期间做好后的孕期运动练习。
1、上下摇摆骨盆：利用双手合双膝支撑住身体，头部和身体是在同水平上，这时候记得收腹，保持这样的姿势数秒钟，同时轻轻地摇动背部，然后放松腹部和背部的肌肉，复以上的动作，可以帮助减轻分娩时候的疼痛。
2、盘腿坐有助于顺产：孕妇保持后背腰部挺直，将两脚掌合上，跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这样的运动能够保持盆骨拥有柔韧性，并且加强下半身血液的循环。
3、墙面滑行：产妇可以背靠墙站立，两脚分开的距离与肩部同宽，再慢慢地墙壁滑落至坐姿的姿势。保持该坐姿数秒之后，再往上滑至站立。反复这个动作大概10次左右，有助于打开盆骨。
以上内容是濮阳东方医院对“顺产”的相关解答，如果您还有其他方面的问题和疑问，可点击在线咨询或通过24小时咨询热线：0393-6688989与专家对咨询，专家会对您的问题进行详细解答。
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