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()人阅读 1、心态的调节。注意调整好心态，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
2、注意休息。女性朋友分娩的过程是需要消耗很大的体力的，会不知不觉地睡意袭来，多休息很要。不过，不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂次奶。
3、坚持母乳喂养。专家表示，宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这很有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
4、注意观察出血的情况。女性朋友在分娩2小时内需要在分娩是观察，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，专家介绍，自己按摩子宫，能减少出血。
5、注意饮食调节。分娩后，要注意吃些不刺激又容易消化的食物，如红糖小米粥、红枣大米粥、鸡汤面条、鲫鱼汤面叶、
煮鸡蛋等。吃过食物后，可美美地睡上觉。
6、及时大小便。专家介绍，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24～48小时排大便。
7、尽早下床活动。
濮阳东方医院的专家表示，以上就是相关的介绍，希望能够帮助到你，更多的疑问可以在线咨询濮阳东方医院的专家了解。
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