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优生优育从怀孕开始。记住这四个注意事项。

发布时间:2020-11-04 10:03
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 目前,由于生活方式不当和环境污染,人们的身体逐渐处于亚健康状态,许多新婚夫妇想生孩子时会提前进入准备期,以达到优生优育。但是,有很多人不顾优生的观念,不知道该怎么办。其实要做好怀孕准备,要注意以下几点,防止对生育的影响。 优生优育从怀孕开始

  目前,由于生活方式不当和环境污染,人们的身体逐渐处于亚健康状态,许多新婚夫妇想生孩子时会提前进入准备期,以达到优生优育。但是,有很多人不顾优生的观念,不知道该怎么办。其实要做好怀孕准备,要注意以下几点,防止对生育的影响。

  优生优育从怀孕开始。记住这四个注意事项。现在做还不晚。

  想在孕期拥有良好的健康和良好的保健,需要注意哪些事项?

  1.避免环境污染。

  目前环境污染现象严重,会导致人体平衡的破坏,影响细胞和生殖细胞的遗传结构,同时精子和卵子也会受到影响,从而导致受精卵出现问题,甚至导致受孕成功后流产和胎儿遗传病。因此,应避免环境污染,尤其是长期在环境污染严重的场所工作,或长期在二手烟的环境中工作。

  2.避免药物的影响。

  一些调查发现,3%的新生儿出生缺陷是由药物引起的。怀孕准备或怀孕期间服用有害药物会影响胎儿。很多人在孕期准备或妊娠早期不经意的服用药物,会影响受精卵。所以一旦进入孕期准备,就要注意不要随意服药,尤其是各种保健品。不要听各种广告,随意服用,只会影响内分泌和器官,如肝肾。

  3.避免久坐。

  有些男女上班需要长时间对着电脑工作,久坐是导致生育能力下降的原因之一,会影响优生,因为久坐会影响血液循环时子宫的压迫,或者男性前列腺反复充血会导致精子和卵子质量下降。甚至有的女性因为器官炎症导致生育能力下降,所以避免久坐,适当起床可以提高受孕率。

  4.戒烟戒酒。

  抽烟喝酒对胎儿心脑血管疾病和智力影响很大。怀孕的夫妇应该戒烟戒酒。毕竟烟草和酒精中的有毒物质会影响卵子和精子的质量,甚至导致胎儿神经系统发育异常。所以在怀孕前戒烟戒酒,半年后再进入孕期。

  温馨提示:想要做到优生优育,在孕期准备时要注意,进入孕期准备时要进行身体检查,这样可以了解自己身体的基本情况,出现问题时要及时采取措施避免受到怀孕的影响。而且男女在孕期都要补充足够的叶酸,这样可以提高精子和卵子的质量,也可以降低受精卵畸形的概率。

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