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对于像要宝宝的夫妻们，都想有个天真烂漫、健康聪明的宝宝，这就是要说的优生优育，那么怎样能做到优生优育呢？想要个健康的宝宝需要从日常生活做起，濮阳产科医院专家提醒，很多食物对于孕前有不利影响。对于男性，有些食物直接影响精子的质量，不利于下代健康，优生优育男性应该少吃下列食物：
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濮阳产科医院专家介绍：不利于生育食物：动物内脏
肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率达六成。啤酒如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏为简便快捷的方法。
不利于生育食物：豆腐
爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美多家媒体近日报道，美哈佛大学公共卫生学院的项新研究再次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
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