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附件炎的饮食护理-附件炎患者在日常饮食护理中应注意

发布时间:2021-01-18 11:44
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 附件炎的饮食护理? 附件炎总是困扰着很多女性朋友,扰乱她们的健康。除了积极治疗,饮食护理对患有附件炎的妇女也很重要。我们应该在日常生活中特别注意饮食护理,尽量获得足够的蛋白质和高纤维食物。但是对于某些食物,尽量少吃或者不吃。 附件炎患者在日常

  附件炎的饮食护理?附件炎总是困扰着很多女性朋友,扰乱她们的健康。除了积极治疗,饮食护理对患有附件炎的妇女也很重要。我们应该在日常生活中特别注意饮食护理,尽量获得足够的蛋白质和高纤维食物。但是对于某些食物,尽量少吃或者不吃。

  附件炎患者在日常饮食护理中应注意以下几点:

  1.多吃高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷物、全麦面条、糙米、燕麦等食物。吃足够的高纤维食物可以促进雌激素的排泄,增加血液中镁的含量,调节月经,镇定神经。这是附件炎饮食中重要的。

  2.经期附件炎较多的女性朋友,应多吃含铁量较多的食物,如菠菜、蜜枣、红色蔬菜(汤是红色的)、葡萄干等。,为了补血。

  3.避免吃太甜或太咸的垃圾食品,这样会让你胀气,慢下来。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼,尽量少吃。

  4.摄入足够的蛋白质,多吃瘦肉、鸡蛋、豆腐、大豆等高蛋白食物,补充经期流失的营养物质和矿物质,提高免疫力。

  5.避免辛辣刺激性食物和太热、太冷、温度变化过大的食物。

  6.避免咖啡因:咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张,并可能在月经期间引起不适。附件炎饮食调整期间避免饮用这些饮料。此外,咖啡中含有的油也可能刺激小肠。

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