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人流过后坐小月子的食谱

发布时间:2014-06-20 17:27
来源:濮阳东方医院 在线医生咨询 电话:0393-6688989 点赞()人阅读

  小月子指的是般性流产或者是人流手术。般小月子需要休息15到30天。如果“小月子”护理不当,易引发阴道炎附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经宫颈炎宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。小月子会给女人带来如此严的后果,小月子食谱,就显得特别要。 

 

  【乳鸽枸杞汤】

 

  乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。:鸡蛋枣汤。

 

  鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 

 

   

  【豆浆大米粥】

 

  豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

 

  【糖饯红枣】

 

  干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖熔化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

 

  濮阳东方医院专家建议,多吃蛋白质食物。蛋白质食品很要。由于“小月子”后身体虚弱,需要补充营养和蛋白质。因此可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食品。鲤鱼促进子宫收缩。鲤鱼有助于子宫恢复。流产后对女人的子宫创伤非常大,因此多吃鲤鱼,促进子宫收缩和恢复。

 

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