您当前的位置： 
小月子食谱
(638)人 导语: 流产时，女性会失去大量气血，严重影响身体健康。这个时候，一定要想办法补充身体。 一个月之后最好的强身健体的方法是饮食疗法。你可以通过食物中丰富的营养来调理身体，尽快恢复身体。以下四种饮食对女性调节身体很有帮助。你可以试试。 一、乌骨鸡汤。 材
流产时，女性会失去大量气血，严重影响身体健康。这个时候，一定要想办法补充身体。
一个月之后的强身健体的方法是饮食疗法。你可以通过食物中丰富的营养来调理身体，尽快恢复身体。以下四种饮食对女性调节身体很有帮助。你可以试试。
一、乌骨鸡汤。
材料:半乌骨鸡、黄芪25克、党参15克、枸杞15克。
做法:1。乌鸡洗净，切块。加入葱、姜丝、盐、酒拌匀。2.铺党参、黄芪、枸杞，蒸90分钟。
功效:补中益气，养血生津。流产后身体虚弱的指征。
二、虾皮蛋羹。
配料:鸡蛋1-2个，虾皮，橄榄油。
做法:将虾皮洗净浸泡，将鸡蛋打成碗状，加入适量开水，拌匀，加入虾皮和少量橄榄油，小火蒸熟。
功效:虾皮和鸡蛋结合，营养丰富，易于消化，特别适合流产后的母亲。蛋羹和虾皮的味道混合在一起，可以增加产妇的食欲。
第三，花生红枣。
材料:花生100克，红枣干50克。
做法:1。花生温水泡半小时，取皮。2.将干红枣洗净，用温水浸泡，与花生皮一起倒入锅中，倒入浸泡过的花生水，加水。3.小火煎半小时，去掉花生衣，加一些红糖。
功效:养血补血。适用于小产时身体虚弱、血虚的女性。
第四，红糖小米粥。
配料:小米、红枣、桂圆、花生、红豆、红糖。
做法:1。先将红枣桂圆去核，红豆桂圆泡水两小时。2.然后将小米、红枣、桂圆、红豆放入锅中，用文火慢慢煮开。粥稠后，加入红糖。
功效:流产后多吃可以促进恶露排出，补气养血，其实是小米粥中的选择。
文章链接地址：
- 涓婁竴绡囷細人流小月子饮食调整
- 涓嬩竴绡囷細娌℃湁浜�
- 优雅舒适的就医环境
专业治疗的保障清新的环境、柔和的灯光，这里有居住环境，专户配套设置
- 细致入微的贴心服务
专业治疗的保障医患一对一沟通，隐私有保障；全程导诊，随时给您温柔的呵护
- 经验丰富的专家
专业治疗的保障连瑞亭、李济华、刘慧芳、董文娟、范瑞仙等众多专家，医术精湛、临床经验丰富
- 医疗设备
专业治疗的保障美国GE四维彩超、德国宫腹腔镜、进口产床、千级层流净化手术室
- 科学完善的台湾技术
专业治疗的保障台湾台湾家庭式无痛分娩技术、台湾管家式月子中心，轻松分娩，快乐当妈妈
