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()人阅读 人流后对女性身心都会造成个很大的影响。身体上需要个恢复的过程，饮食上要做个调理，同时也需要朋友，伴侣更多的关心和照顾。女性朋友需要注意的是，如果休息不好的话，很可能会感染妇科疾病，还可能留下后遗症。所以人流后的小月子定要保证充足的休息，给身体个充足的恢复时间。那么，小月子要休息多久才会恢复?
濮阳东方医院专家建议：怀孕小于13周的人流般建议休息两周，超过13周好是休息个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。
流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，个月内禁性生活，怀孕要在半年以上 。
流产后的初2～3天，阴道流血量般相当于月经量或略多于月经量，长不超过15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议到医院做B超检查，流产后可能很快恢复排卵，应采取避孕措施，以免再次妊娠。
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