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()人阅读 濮阳女性小月子怎么坐？“许多年轻女性觉得自己年龄小、体质好、抵抗力强，错误地认为流产只是个小手术，再加上工作或学习比较忙，难以请假或不方便请假，所以在流产后休息很少或者根本不休息。”濮阳东方医院的专家谈及些女性对于流产的错误认知，显得忧心忡忡。
坐小月子是孕妇在自然流产或人工流产后的次相比大月子时间和程度上更为缓轻的调养。坐小月子跟坐月子样，也是必须的。因为流产后，子宫、卵巢等也会经历复旧的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复原来的状态；如果不注调养，则健康可能由此走下坡，严的甚至会不孕，不可不慎！
1.注意休息。怀孕小于13周的流产般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。
2.注意卫生。小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。
3.观察出血和腹痛。阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。流产后小腹会隐痛，但不用紧张。如果持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需就医。
专家介绍：由于大部分女性在意外怀孕手术之后缺少基本的护理常识，不懂得如何休息、如何调养，留下诸多隐患。意外怀孕手术虽然是种比较安全的小手术，但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注调养，健康就可能由此走下坡路，卵巢、子宫功能下降，严的甚至导致日后不孕！ 意外怀孕手术后般需要休息半个月或个月民间称这段时间为“小月子”。“小月子”护理不当，容易引发上、下生殖道炎症、盆腔炎性疾病、子宫内膜异位症、痛经、不孕症等疾病。
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