月经不调，补血越补越糟糕

　　每到月经初潮的前几日，丁小妹便会感觉全身上下难受：头疼、困乏、心烦、乳房疼痛、下腹痛，乃至脸部都一些水肿，沒有一个星期修复不回来。由于老是要休假歇息，丁小妹感觉必须调养一下，遂到中医医院看医生开方。可想不到的是，医师听他说想补气补血，竟一口回绝。怎么会那样呢?

　　丁小妹的难题并不是她所感的气血两虚，大多数是经期综合征的主要表现。此病和女生排卵前后左右雌孕激素失调相关，一般在月经初潮前3-五天刚开始出現，经行后病症显著缓解或是彻底消退。病人应留意日常生活调养，但不认为在月经来以前乱补气补血，以防病症更重。

　　八成年青女士有经期综合征

　　说白了，经期综合征便是随着月经初潮而主要表现出去的一系列病症。普遍的有乳房肿痛、下腹坠痛或痛疼、紧张焦虑、心烦气躁或抑郁、容易疲劳、失眠症、头疼等，比较严重的也有手、足、浮肿。

　　徐莉表明，经期综合征关键和女生排卵前后左右雌孕激素失调(雌激素过高，雌激素不够)相关。“这一病以年青女士占多数，患病率可做到80%上下。但大部分人都归属于轻微病症，能够根据自我调整减轻，仅有少数人病症情况严重，必须医治干涉。”

　　重日常生活调养≠随意补气补血

　　一般来说，留意日常生活调养就能减轻生理期的多种多样病症。例如经前少吃过咸的食材，降低身体“低血钾症”造成 的身重体乏;或者少食用现磨咖啡、乙醇等刺激饮品，以防止中枢神经系统过多激动加剧焦虑不安;还应当适度健身运动。经期综合征是多功能性病症，与精神实质要素相关，而健身运动能令人放松身心，释放压力。

　　病症情况严重的则能够依靠药品或别的方法。中医学觉得，经期综合征与肝郁气滞相关，服食加味逍遥丸会出现一定的效应;经期又受肝、肾、脾几个经脉的危害，因此在有关穴道上中医针灸、推拿或贴耳穴也是非常好的方式。除此之外，有症状又有避孕措施要求的人，服避孕药也可减轻病症。

　　对经期综合征的医治最先要清除别的器质性疾病，提议先做一些查验，诊断后不论是调养還是医治必须在月经初潮前做，但切勿自身在经前乱吃补气补血的滋补品，不然经前血气壅盛，越补越堵，病症反倒更重。

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