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月经不调吃什么好怎么吃

发布时间:2021-07-17 16:42
来源:濮阳东方医院 在线医生咨询 电话:0393-6688989 点赞(133)人阅读

导语:建议多吃一些含铁的食品,増加蔬菜、水果、含维生素C的食物促进生血机能,可以适量的吃一些活血类的食物如山楂桃仁粥、蔬菜类的食物、红萝卜芹菜汁等食物具有调理内分泌的效果。女性出现月经不调一定要及时去医院妇科检查,配合医生服用一些调理的药物治疗,因为饮食方

  月经不调和内分泌失调有很大关系,主要与卵巢分泌功能有关系,一般像熬夜、减肥、压力大、乱服避孕药或减肥药都会出现月经不调

  建议多吃一些含铁的食品,増加蔬菜、水果、含维生素C的食物促进生血机能,可以适量的吃一些活血类的食物如山楂桃仁粥、蔬菜类的食物、红萝卜芹菜汁等食物具有调理内分泌的效果。多吃豆腐可以促进肠道蠕动及代谢,可以和生菜等青菜一同炒着吃。食用猪肝可以促进子宫收缩,可以炒着来吃,注意一次不要食用太多。姜枣糖茶把红糖,大枣和生姜一起放到锅中,加入适量的水煎煮之后代茶饮,可以暖宫活血,补血调经。

  女性出现月经不调一定要及时去医院妇科检查,配合医生服用一些调理的药物治疗,因为饮食方式只起辅助治疗的效果,而且效果还不一定理想。所以平时多注意生活和饮食规律一些。

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