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濮阳孕妈妈顺产前要怎么做

发布时间:2015-12-15 13:07
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 濮阳妇产科医院 专家指出顺产是种自然分娩方式,做好顺产前的些准备,才能够有效的帮助顺产,降低顺产的疼痛和突发事件的机率。那么, 濮阳孕妈妈顺产前要怎么做? 专家表示:足月临产前(妊娠37~38周),医生要对孕妇的整个妊娠情况进行次鉴定,根据产

    濮阳妇产科医院专家指出顺产是种自然分娩方式,做好顺产前的些准备,才能够有效的帮助顺产,降低顺产的疼痛和突发事件的机率。那么,濮阳孕妈妈顺产前要怎么做?
 
    专家表示:足月临产前(妊娠37~38周),医生要对孕妇的整个妊娠情况进行次鉴定,根据产道、产力、胎儿三方面,可以初步预测分娩是否顺利。如果产道、胎儿正常,临产后宫缩协调有力,大多可顺利分娩。
 
    做好顺产准备。准妈妈们如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练,不仅对孕妇有健身作用,有利于产后身体各个部位恢复,还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。
 
    希望顺产先要做好孕期保健,注意适当的营养和体的增加,合理安排工作和休息。并且还可以适当的通过运动来帮助顺产。有助于自然分娩的4种运动:增强肩臂肌肉力量的运动,增强臀腿肌肉力量的运动,增强腰背肌肉力量的运动,增强骨盆肌肉力量的运动。

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    濮阳孕妈妈顺产前要怎么做?
 
    先,应该定期做好孕前检查,确保胎儿发育和孕妇健康,如果有问题,可以早发现,早解决。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
 
    其次,孕期做些体操,这样不但有利于控制孕期体,还有利于顺利分娩。这是因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。
 
    再者,孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心,当然,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩,另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严内科合并症不宜进行孕期体操。
 
    后,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

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    濮阳孕妈妈顺产前要怎么做?顺产前的运动有哪些好处?
 
    1、促进孕妇血液循环,增加心肺吸氧量,调节神经系统功能,从而改善孕期身体容易疲劳的状态。
 
    2、增加分娩过程有要作用肌肉的力量,如盆底、腹背部肌,帮助放松骨盆关节,为顺利分娩打基础。
 
    3、有助于产妇在分娩后迅速恢复身体各部位,如保持腹肌弹性,防止皮肤松弛。
 
    温馨提示:濮阳孕妈妈顺产前要怎么做?生孩子是大事情,女性朋友定要去正规的医院分娩,濮阳东方医院拥有专家以及先进的医疗器材,可靠的分娩技术,温馨的服务态度,是孕妈妈分娩的理想基地。若您有更多的疑问,欢迎点击【在线咨询与在线专家进行对的交流。或是拨打24小时热线电话0393—6688989

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