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孕晚期左侧睡对宝宝有好处。在进入孕晚期以后，许多宝妈都了解左侧卧的睡姿是对宝宝比较好的，为什么这么说呢?孕妈妈要是不习惯左侧睡怎么办?我们来看看濮阳东方医院专家的介绍。
孕晚期左侧睡对宝宝有好处
濮阳东方医院专家指出：采用左侧卧位的睡姿对宝宝生长发育有利，但要求孕妇整夜保持同姿势睡眠肯定是不现实的 ，每个孕妇都是个性化的，所以不必太强迫自己固定左侧卧的姿势。准妈妈如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位 ，就改成左侧卧位;如果感到不舒服，就采取能让自己舒服的体位。胎儿有自我保护能力，当你睡眠时所采取的体 位对胎儿有影响时，胎儿会发出信号，让你醒来，或让你在睡梦中采取适宜的体位。
可有些妈妈就是觉得这种睡姿不舒服，怎么睡都睡不着!怎么办呢？濮阳东方医院专家指出：如果孕妈妈实在不习惯左侧卧睡，可以从孕早期就开始调整，以左侧睡为主，其它姿势为辅。这样孕妈妈就可以慢慢的改正睡姿，为了宝宝的健康相信很多妈妈更愿意为此改变的。
可有些妈妈就是觉得这种睡姿不舒服，怎么睡都睡不着!怎么办呢？濮阳东方医院专家指出：如果孕妈妈实在不习惯左侧卧睡，可以从孕早期就开始调整，以左侧睡为主，其它姿势为辅。这样孕妈妈就可以慢慢的改正睡姿，为了宝宝的健康相信很多妈妈更愿意为此改变的。
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