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怀孕中期孕妈妈可以喝牛奶吗?孕中期天天需要弥补1000毫克，孕晚期天天应当弥补1200毫克。这个数量仅仅凭食物吸取是难以满意的。可是如果母体钙摄入缺乏，胎宝宝为了满意自个的生长发育需要，就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，这么就会形成母体血钙下降，容易发生小腿抽筋或手足抽搐，下面由濮阳产科医院专家表示，
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怀孕中期孕妈妈可以喝牛奶吗?孕中期的饮食原则？
1、蛋白质：孕妈妈在怀孕后，就应多吃些含蛋白质的食物。专家指出，孕妈妈在孕期多吃些含蛋白质的食物，就利于胎宝宝的健康发育。般来说，孕妈妈在孕期，每天就应吃215克的蛋白质。
2、碳水化合物：般来说，女性朋友在怀孕后，还应多吃些含碳水化合物的食物。具体来看，女性朋友在怀孕后，适当吃些含碳水化合物的食物，就利于提孕妈妈所需的能量，这样也利于胎宝宝的快速发育。
3、维生素：般情况下，女性朋友在怀孕后，也应多吃些含维生素的食物。因为，孕妈妈在孕期多吃些含维生素的食物，特别是补充些含维生素b以及维生素c的食物，就利于胎宝宝脑部的发育。
4、钙元素：女性朋友在孕中期的时候，多补充钙质，就利于宝宝骨骼的发育。专家指出，女性朋友在怀孕5个月左右的时候，就应多吃些钙元素的食物，比如应多吃些核桃和应多喝牛奶。
濮阳东方医院产科是我院点建设学科。目前，能提供优生优育、围产保健、住院分娩及产后康复治疗等优质服务;医院医资实力雄厚，病房温馨舒适，产房、手术室现代化，服务亲切周到，收费透明合理，有越来越多来自全省各地的孕产妇如此评价东方医院产科。
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以上就是濮阳东方医院专家对于“怀孕中期孕妈妈可以喝牛奶吗”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如有其它疑问，可与【在线咨询】专家进行交流或者拨打健康热线0393-6688989，也可以直接与在线专家对交流。
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