您当前的位置： 
()人阅读
水果富含维生素、膳食纤维，对孕妈妈好处很多，但很多水果里含有糖分比较，对于血糖较的孕妇来说，咋吃水果成了个难题。下面由濮阳产科医院专家做详细介绍：
》》》推荐阅读：孕前吃叶酸的作用
糖尿病病人怀孕或者孕期检查发现有妊娠期糖尿病时，多半不敢吃水果，因为水果里都有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，如果食用不当，会使血糖升。但水果中有三宝：维生素、无机盐、膳食纤维，对维持人体健康起着特殊作用。该怎样解决呢？濮阳产科医院专家给出的提示：
1.准妈妈如果血糖比较理想时，完全可以放心吃，如血糖控制不理想，那就只能先把西红柿、黄瓜当水果来吃。
2.两餐之间吃。水果般作为加餐食用，也就是在两餐之间吃，可以避免次摄入过多的碳水化合物，给胰腺带来负担。
3.应选用含糖量相对较低或升血糖速度较慢的水果，如西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等。而香蕉、红枣、荔枝、菠萝、葡萄、砂糖橘等含糖量，糖尿病孕妇不宜多吃。
4.日均吃水果200克，同时减少25克左右的主食，可使每日摄入的总热量保持不变。如在吃水果前后测量血糖水平，了解自己所适合的水果种类和数量，就可根据自身条件适当调整。
以上就是濮阳东方产科医院的专家给大家介绍的“孕期血糖怎样吃水果”的相关解答，希望以上的介绍能对大家有所帮助。若您还有相关的疑问，可点击【在线咨询】，与专家进行交流。
文章链接地址：
