当前位置您当前的位置: 濮阳东方医院-产科-孕中-孕期保健-

孕妇吃辣椒 适量保健康

发布时间:2015-09-03 14:24
来源:濮阳东方医院 在线医生咨询 电话:0393-6688989 点赞()人阅读
  孕妇能吃辣椒吗?很多人都爱吃辣椒,尤其是女性的湖南、四川、江西带的人,不吃辣椒的时候,他们反而可能觉得没有胃口,吃不下饭去。那么孕妇们到底能吃辣椒呢?濮阳产科医院专家介绍:其实,孕妇不是对不能吃辣椒的,但应适量,如果有前置胎盘的情况应对禁止食用。

      》》》推荐阅读:顺产注意事项

  、辣椒的营养成分
  每100克的辣椒的维生素C含量达198mg, 而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富,还能提孕妇的免疫功能,因此辣椒的营养很丰富的。

  二、辣椒的功效

  1.辣椒也治咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C,也能控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。

  2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使他们增加饭量。

  3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

  4.辣椒可以美容。辣椒中含有种特殊的物质,它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,而且效果十分的显著,从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用,是女性的“补品”。

  濮阳产科医院专家说:在怀孕早期由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上些辣椒改善下食欲,增加饭量。但同时有点,准妈妈也要注意,做辣椒时定要掌握它的火候,因为辣椒本身所含的维生素C不耐热,很容易被破坏,还有好避免使用铜质餐具来盛辣椒。

      》》》推荐阅读:孕前必查的5种疾病
 
  濮阳产科东方医院专家提示:此外,辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时,由于增大的子宫对消化道有压迫,所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒,尤其是干辣椒太多,更容易加大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒,可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此,准妈妈在临产或者便秘的时候,就要注意,不要随便吃辣,以免造成不良的影响。如有疑问点击【在线咨询专家。
  
 

濮阳东方医院医生在线解答

文章链接地址:

http://www.596cy.com/chanke/yz/yqbj/2726.html

  1. 上一篇:怀孕前应要补充哪些营养
  2. 下一篇:孕期腰痛怎么办?