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孕妇缺钙是很普遍的个现象，孕妇缺钙对胎儿与自己都会有影响。若是没有多加注意的话，随时都有可能会危及到肚子里的生命，或者是会让生出的小孩畸形。那么，孕妇缺钙有什么危害呢?孕妇钙如何补钙呢?下面由濮阳产科专家做以下介绍：
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孕妇缺钙的危害：濮阳产科专家做表示：
1、影响胎儿发育
因为胎儿的乳牙胚是在妊娠6周的时候开始发育的，若是妈妈在怀孕期间与哺乳期间缺钙的话，是会影响到婴儿乳牙的发育。若是胎儿得不到足够的钙，便很容易会发生新生儿先天性喉软骨软化病，因而产生鼾声，对婴儿健康是十分不利的。孕妇缺钙还会影响到胎儿骨骼的发育，因而导致胎儿宫内的发育迟缓，严者还会出现有先天性的骨软化症。致使孩子出生后容易抵抗力低下、身材矮小以及出现佝偻病等症状。
2、妊娠期血压综合症
妊娠期血压疾病是孕妇在妊娠期特有的疾病，妊娠期血压综合症的发病率在我是9.4%左右，据外的报道有7%～12%左右，孕产妇的死亡率有7.7/10万左右。若是妊娠期血压综合症发现晚，便是只能终止妊娠，否则会危机到母婴呃生命安全。妊娠期综合症和孕妇的低血钙是有关的，发于在怀孕4个月后，因此孕妇是需要提早补钙，以此来预防血压综合症。
孕妇该如何补钙：
1、的补钙时间
因为钙容易和草酸、植酸等结合，是会影响到钙的吸收。补钙时间应是在睡觉前与两餐之间。要注意距离睡觉有段的时间，好是在晚饭后休息半小时便可以，因为血钙浓度在后半夜与早晨是低的，此时适合补钙。
2、少量多次
少量多次比次大量的补钙，吸收效果要较好的。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或者是三次口服。同样是500毫升牛奶，若是分成2-3次来喝，其补钙效果要优于1次全部喝掉。
3、适量活动
因为维生素D是能够调节钙磷的代谢，可以促进钙的吸收。室外活动是可以获得更多的日照，因此每天只要在阳光充足的室外，活动有半小时以上就可以合成足够的维生素D。若是服用过量的话，反而是会引起食欲减退、乏力、心律不齐等，还会 有恶心以及呕吐等副反应。
4、注意补钙安全
孕妇补钙，是定要注意补钙安全，要学会科学补钙，千万不要盲目的补钙。
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