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饮食疗法是预防附件炎的关键-附件炎的预防如何通过饮食来调节呢?

发布时间:2021-01-21 09:45
来源:未知 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 点赞(638)人

导语: 饮食疗法是预防附件炎的关键 。 附件炎是最常见的妇科疾病之一,给女性朋友的生活带来极大的不便和麻烦。副炎症可轻可重,严重者可导致不孕或宫外孕。专家说,饮食调整是预防附件炎的关键。那么, 附件炎的预防如何通过饮食来调节呢? 1.合理饮食。 (1)健康的

  饮食疗法是预防附件炎的关键

  附件炎是常见的妇科疾病之一,给女性朋友的生活带来极大的不便和麻烦。副炎症可轻可重,严重者可导致不孕或宫外孕。专家说,饮食调整是预防附件炎的关键。那么,附件炎的预防如何通过饮食来调节呢?

  1.合理饮食。

  (1)健康的饮食虽然不能根除附件炎,但对改善全身健康有神奇的作用。

  (2)避免吃太甜或太咸的垃圾食品,会让你胀气,慢下来。多吃蔬菜、水果、鸡肉和鱼,尽量少吃。

  2.忌酒。

  (1)附件炎饮食调整不要饮酒。如果一定要喝,那就限制在一两杯酒。

  (2)如果经期容易水肿,酒精会加重问题。

  3.减少咖啡因的摄入。

  (1)咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因会让你紧张,可能会引起经期不适。附件炎饮食调整期间应避免饮用这些饮料。

  (2)咖啡中所含的油脂也可能刺激小肠。

  4.适量补充矿物质。

  (1)钙、钾、镁矿物质有助于缓解附件炎引起的月经痛。

  (2)镁也很重要,因为它有助于身体高效吸收钙。

  5.吃维生素。

  临床验证表明,附件炎引起的痛经患者每天服用适量的维生素和矿物质后,月经疼痛较少。因此,建议服用综合维生素和矿物质,是钙和低剂量的。

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