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()人阅读 女性更年期综合症的治疗注意问题：
1、定期去医院体检。为预防更年期妇女患更年期综合症及其并发症，这时期的妇女应定期到医院做健康检查，包括妇科检查、防癌检查等，做到心中有数，发现病情及早治疗。
2、加强营养，多做户外运动。更年期是身体老化的个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样些症状轻者即可获得缓解。注意饮食， 不要喝酒，也不要吃辛辣食物。多吃豆腐。豆子里含有种与雌激素是同属的物质，也许可以帮助缓解潮热等症状。也可以在潮热开始时喝凉豆浆。
3、坚持锻炼。有些女性发现坚持锻炼可以减轻潮热的影响，而且可以帮助睡眠。
4、家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励。这时期的妇女特别需要家人的理解与关心，尤其是要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励，使她们能够平安地度过更年期。
5、自己要坦然面对更年期是个正常生理过程，要解除思想顾虑，端正认识，而不要有任何恐惧与忧虑。这时期的妇女要以乐观与积的态度对待老年的来临，这有利于预防更年期综合症的发生。而且如果发生了，也可减轻症状和易于治疗。要耐心。更年期的症状是"兔子尾巴 - 长不了"。长在3-5年内也会慢慢消失。
6、多穿几层衣服， 里面好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝杯冷水或冷果汁。穿棉制睡衣，保持睡房凉快。床上多垫几层床单。当出现潮热时打湿上面的床单，可以拿掉上面的床单。
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