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()人阅读 现代意外怀孕的女性通常都会选择无痛人流，但是人流后的保养很多人都不清楚，小月子千万不能忽视，以免给自己留下妇科疾病。那么坐小月子应该吃什么呢?下面请濮阳东方医院的专家将会给大家详细地解答。
1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
下面濮阳东方医院的专家给大家推荐几个食谱：
1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。
3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
濮阳东方医院恪守“以爱为核心价值，以患者为中心”的服务理念，倡导“精英女性健康维养”的终身健康管理观念，通过多功能、全方位、人性化的贵服务，为中女性的健康安全护航，引女性端妇产医院潮流。濮阳东方医院采用的东方薇薇保宫无痛人流融合了超声监测技术、全身静脉无痛麻醉技术、超导可视技术等多种际先进的医疗技术，是在特殊B超仪器设备准确定位下所执行的无痛人工流产手术。手术采用细、软的纳米微管，无需扩宫便能直接探入宫腔，对子宫内膜损伤小，术后恢复快。
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