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()人阅读 人流后怎么能恢复得更好是广大女性关注的共同话题，因为这关乎着女性以后的生育能力与婚姻幸福等。濮阳东方医院专家提醒，流产后还务必注意外阴清洁，不能穿化纤织物的内裤，避免发生创面感染、外阴瘙痒、生殖器炎症等。多吃些较补血的食物，如猪肝、黑糯米、红豆汤、鸡肉等。勿洗盆浴，勤更换卫生纸垫，保持外阴清洁。如术后腹痛伴低热或出血多于月经量时，应到医院就诊，由医生诊断予以治疗。那么，无痛流产术后怎样护理？
濮阳东方医院专家介绍，无痛流产术后怎样护理：
先，加强营养：术后要加强营养，多吃些蛋白的食物，以补充营养。如：鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类、豆类、豆类制品等。蛋白质每公斤体应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。
其次，注意饮食：术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
再次，补充水分：术后身体比较虚弱，容易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。吃新鲜蔬菜水果也有利于防止便秘。
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